renang gaya punggung adalah berenang dengan badan terlentang menghadap permukaan

Renang gaya punggung adalah gaya renang yang dilakukan dengan posisi badan terlentang dan sejajar dengan permukaan air. Teknik renang gaya punggung terdiri dari posisi tubuh, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan mengambil, membuang napas, serta koordinasi . Gaya punggung adalah saat anda berenang dengan punggung menghadap ke air. Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke […]